Toiminnallinen harjoittelu SC ROK Ylivieskassa – kyykky pareittain

HYROX Ylivieska – mitä tunnilla tehdään ja kenelle se sopii

HYROX on hybridilaji, jossa kestävyys ja voima vuorottelevat – ja Ylivieskassa sitä pääsee treenaamaan ohjatusti SC ROKin Ratakadun salilla. Tunti ei vaadi aiempaa kokemusta eikä kilpailuhaaveita: kierrokset skaalautuvat omalle tasolle, ja ohjaaja on mukana alusta loppuun. Tässä artikkelissa käymme läpi, mitä HYROX-tunnilla käytännössä tehdään, kenelle se sopii, mitä se maksaa ja miten paikan varaa. Mitä […]

HYROX Ylivieska – mitä tunnilla tehdään ja kenelle se sopii Read More »