Palvelut ja hinnasto

Jäsenyydet

SC ROK POLKU – aloita matkasi 2 kk jäsenyydellä kaikilla herkuilla. Valitse mihin jäsenyyteen polkusi johtaa kahden kuukauden jälkeen. (Ei voi hyödyntää voimassaoleviin jäsenyyksiin, eikä 1.9.2021 jälkeen päättyneisiin jäsenyyksiin, kunnes päättymisestä on kulunut 12kk. Kysy lisätietoja vastaanotosta.)

Täytä tietosi valmiiksi. Tietojen täyttäminen ei vielä aktivoi jäsenyyttäsi. Jäsenyys aktivoidaan noudettaessa vastaanotossa.

Osta SC ROK POLKU tai 10xkortti verkkokaupasta ja aloita treenisi heti!

Tarkemmat säännöt ja sopimusehdot löydät täältä!

Verkkokaupan maksu- ja toimitusehdot täältä!

Tietosuojalauseke täältä!

SC ROK POLKU

49€ / 2kk määräaikainen

Kuntosali joka päivä 05:00-24:00

Ryhmäliikunnat

Treeniohjelma salille (ei personoitu)

Workshopit

Solarium

Inbody-mittari

SC ROK -Jäsenyys

49 €/kk

Kuntosali joka päivä 05:00-24:00

Ryhmäliikuntatunnit

Solarium

Inbody-mittari

Travelpass

Opiskelijat ja eläkeläiset 39 e/kk

SC ROK -Salijäsenyys

39 €/kk

Kuntosali joka päivä 05:00-24:00

Virtuaalitunnit

Opiskelijat ja eläkeläiset 29 e/kk

SC ROK -Arkijäsenyys

24,90 €/kk

Kuntosali MA-PE 05:00-15:00

Virtuaalitunnit

SC ROK -Viikonloppujäsenyys

14,90 €/kk

Kuntosali LA-SU 05:00-24:00

Virtuaalitunnit

Valmennus 3 kk

195€/kk

6 treeniä valmentajan kanssa

Henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio

Valmentajan tuki ja jatkuva yhteydenpito

195€/kk

FYSIIKKAVALMENNUS

149€ aloituskuukausi

99€/kk

Urheilijalle / Pääsykokeiden fysiikkatesteihin tähtäävälle / Tavoitteelliselle treenaajalle jne.

Tavoitteen mukainen treeniohjelmointi

1 tapaaminen /kk (live tai etä)

Yhteydenpito ja seuranta sähköisesti

Valmennustunnit

alkaen 59 €/ tunti

(kun ostat 10h kerralla)

59€/h kun ostat 10h kerralla

69€/h kun ostat 5h kerralla

79€/h kun ostat 1-4h kerralla

Valmennustunteja voi käyttää yksin, pareittan tai pienryhmässä (max.4hlö).

Valmennus 12 kk

125€/kk

20 treeniä valmentajan kanssa

Henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio päivityksineen

Valmentajan tuki ja jatkuva yhteydenpito

125€/kk

Valmennus 6 kk

142€/kk

10 treeniä valmentajan kanssa

Henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio päivityksineen

Valmentajan tuki ja jatkuva yhteydenpito

142€/kk

VALMENNUS 6KK -teho

225€/kk

20 treeniä valmentajan kanssa

Henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio päivityksineen

Valmentajan tuki ja jatkuva yhteydenpito

225€/kk

VALMENNUKSET

Ota avuksesi valmennus, olivatpa tavoitteesi sitten isoja tai pieniä. Yhdessä valmentajan kanssa kuntosaliharjoittelun aloitus, elämäntapamuutos tai vaikkapa leuanvedon saavuttaminen on helpompaa! Vierestä löydät valmiit valmennuspakettimme aina intensiivisistä jaksoista yksittäisiin tunteihin. Fysiikka- ja kk-valmennukset ovat henkilökohtaisia. Valmennustunteja voi ottaa yksin, pareittain tai pienryhmässä (max 4hlö).

Jos näistä ei löydy sopivaa tarpeisiisi, kysy lisää ja räätälöidään sopiva. Valmentajina Milla Malmsten (personal trainer; Trainer4You, voimavalmentaja; Trainer4You, painonnosto-ohjaaja; Painonnostoliitto, urheiluhieroja; Kaustisen evankelinen opisto) ja Eve Harju (personal trainer; Kaustisen evankelinen opisto).

Valmennukset voi maksaa kaikilla liikuntaeduilla.

Milla 0401732018
Eve 0458842100

Yhteistyövalmentajamme löydät täältä!

Muut

Hinnat ovat yksityisille sekä liikuntaseteleiden käyttäjille

Tiedustele myös, onko työnantajasi tehnyt kanssamme liikuntapaikkasopimuksen

10 x kortti

79 €

Opiskelijat ja eläkeläiset 69 €

Sisältää kulkuavaimen

Kulkuoikeus joka päivä kello 05:00 - 24:00, käy myös ryhmäliikuntatunneille

Saliohjelma + ohjaus

79 €

Hinta jäsenille, muille 138 €

Suunnitellaan jokaiselle henkilökohtaisesti

Ruokavalio + perehdytys

79 €

Hinta jäsenille, muille 138 €

Suunnitellaan jokaiselle henkilökohtaisesti

Kertakäynti

10 €

Opiskelijat ja eläkeläiset 8 €

Vain vastaanoton aukioloaikoina