Palvelut ja hinnasto
Jäsenyydet
SC ROK POLKU – aloita matkasi 2 kk jäsenyydellä kaikilla herkuilla. Valitse mihin jäsenyyteen polkusi johtaa kahden kuukauden jälkeen. (Ei voi hyödyntää voimassaoleviin jäsenyyksiin, eikä 1.9.2021 jälkeen päättyneisiin jäsenyyksiin, kunnes päättymisestä on kulunut 12kk. Kysy lisätietoja vastaanotosta.)
Täytä tietosi valmiiksi. Tietojen täyttäminen ei vielä aktivoi jäsenyyttäsi. Jäsenyys aktivoidaan noudettaessa vastaanotossa.
Osta SC ROK POLKU tai 10xkortti verkkokaupasta ja aloita treenisi heti!
SC ROK POLKU
49€ / 2kk määräaikainen
Kuntosali joka päivä 05:00-24:00
Ryhmäliikunnat
Treeniohjelma salille (ei personoitu)
Workshopit
Solarium
Inbody-mittari
SC ROK -Jäsenyys
49 €/kk
Kuntosali joka päivä 05:00-24:00
Ryhmäliikuntatunnit
Solarium
Inbody-mittari
Travelpass
Opiskelijat ja eläkeläiset 39 e/kk
SC ROK -Salijäsenyys
39 €/kk
Kuntosali joka päivä 05:00-24:00
Virtuaalitunnit
Opiskelijat ja eläkeläiset 29 e/kk
SC ROK -Arkijäsenyys
24,90 €/kk
Kuntosali MA-PE 05:00-15:00
Virtuaalitunnit
SC ROK -Viikonloppujäsenyys
14,90 €/kk
Kuntosali LA-SU 05:00-24:00
Virtuaalitunnit
Valmennus 3 kk
195€/kk
6 treeniä valmentajan kanssa
Henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio
Valmentajan tuki ja jatkuva yhteydenpito
195€/kk
FYSIIKKAVALMENNUS
149€ aloituskuukausi
99€/kk
Urheilijalle / Pääsykokeiden fysiikkatesteihin tähtäävälle / Tavoitteelliselle treenaajalle jne.
Tavoitteen mukainen treeniohjelmointi
1 tapaaminen /kk (live tai etä)
Yhteydenpito ja seuranta sähköisesti
Valmennustunnit
alkaen 59 €/ tunti
(kun ostat 10h kerralla)
59€/h kun ostat 10h kerralla
69€/h kun ostat 5h kerralla
79€/h kun ostat 1-4h kerralla
Valmennustunteja voi käyttää yksin, pareittan tai pienryhmässä (max.4hlö).
Valmennus 12 kk
125€/kk
20 treeniä valmentajan kanssa
Henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio päivityksineen
Valmentajan tuki ja jatkuva yhteydenpito
125€/kk
Valmennus 6 kk
142€/kk
10 treeniä valmentajan kanssa
Henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio päivityksineen
Valmentajan tuki ja jatkuva yhteydenpito
142€/kk
VALMENNUS 6KK -teho
225€/kk
20 treeniä valmentajan kanssa
Henkilökohtainen treeniohjelma ja ruokavalio päivityksineen
Valmentajan tuki ja jatkuva yhteydenpito
225€/kk
VALMENNUKSET
Ota avuksesi valmennus, olivatpa tavoitteesi sitten isoja tai pieniä. Yhdessä valmentajan kanssa kuntosaliharjoittelun aloitus, elämäntapamuutos tai vaikkapa leuanvedon saavuttaminen on helpompaa! Vierestä löydät valmiit valmennuspakettimme aina intensiivisistä jaksoista yksittäisiin tunteihin. Fysiikka- ja kk-valmennukset ovat henkilökohtaisia. Valmennustunteja voi ottaa yksin, pareittain tai pienryhmässä (max 4hlö).
Jos näistä ei löydy sopivaa tarpeisiisi, kysy lisää ja räätälöidään sopiva. Valmentajina Milla Malmsten (personal trainer; Trainer4You, voimavalmentaja; Trainer4You, painonnosto-ohjaaja; Painonnostoliitto, urheiluhieroja; Kaustisen evankelinen opisto) ja Eve Harju (personal trainer; Kaustisen evankelinen opisto).
Valmennukset voi maksaa kaikilla liikuntaeduilla.
Milla 0401732018
Eve 0458842100
Yhteistyövalmentajamme löydät täältä!
Muut
Hinnat ovat yksityisille sekä liikuntaseteleiden käyttäjille
Tiedustele myös, onko työnantajasi tehnyt kanssamme liikuntapaikkasopimuksen
10 x kortti
79 €
Opiskelijat ja eläkeläiset 69 €
Sisältää kulkuavaimen
Kulkuoikeus joka päivä kello 05:00 - 24:00, käy myös ryhmäliikuntatunneille
Saliohjelma + ohjaus
79 €
Hinta jäsenille, muille 138 €
Suunnitellaan jokaiselle henkilökohtaisesti
Ruokavalio + perehdytys
79 €
Hinta jäsenille, muille 138 €
Suunnitellaan jokaiselle henkilökohtaisesti
Kertakäynti
10 €
Opiskelijat ja eläkeläiset 8 €
Vain vastaanoton aukioloaikoina




Maksuvälineet
