Palvelut

Personal training

Ota avuksesi personal training eli henkilökohtainen valmennus, olivatpa tavoitteesi sitten isoja tai pieniä. Yhdessä valmentajan kanssa esimerkiksi kuntosaliharjoittelun aloitus, painonpudotus tai vaikkapa leuanvedon saavuttaminen on helpompaa! Alta löydät valmiit valmennuspakettimme aina intensiivisistä jaksoista yksittäisiin tunteihin. Jos näistä ei löydy sitä oikeaa sinun tarpeisiisi, niin kysy lisää ja räätälöidään sopiva. Valmennuspaketteja voi ottaa myös yhdessä treenikaverin […]

Learn More
Ryhmäliikunta

TERVETULOA TUNNEILLE!   Ryhmäliikuntatuntimme pidetään ryhmäliikuntasalissa, lämpösalissa ja cardiosalissa. Tarjoamme yli 150 livetuntia kuukaudessa. Alta löydät lyhyet tuntikuvaukset ja lisätietoja tunneista saat tarvittaessa vastaanotosta, ryhmäliikuntavastaavalta tai hyvinvointikoordinaattorilta. Osaava henkilökuntamme ohjaa jokaisen liikkumaan turvallisesti ja tehokkaasti kohti omia tavoitteitaan!   Ryhmäliikunta-aikataulussamme tunnit on jaettu väreihin ja elementteihin. Samalla värillä merkityt tunnit ovat tyyliltään samankaltaisia ja tasoisia. […]

Learn More